Disciplinas

Ideal para quem procura

diversão e convívio, 

acompanhado de exercício físico personalizado

Dos 40 aos 90

Não é obrigatório ter par.

Capoeira é uma arte marcial brasileira que combina elementos de dança, acrobacias e música. É uma espécie de jogo que envolve movimentos rápidos e fluidos, além de técnicas de defesa e ataque. A capoeira tem uma forte conexão com a cultura afro-brasileira e é uma expressão artística muito valorizada em todo o mundo

Para todas as idades

O K-pop, abreviação de Korean pop, é um fenômeno cultural e musical que vem conquistando o mundo. Originário da Coreia do Sul, este estilo musical combina elementos de diversos gêneros, acompanhados de visuais estilizados e coreografias elaboradas.

 Passos de dança adaptados para o universo fitness. As coreografias são montadas por especialistas e os movimentos de baixa e alta complexidade são intercalados para trabalhar o corpo todo. Apesar da coreografia elaborada, na aula só há uma regra: seguir o ritmo e divertir-se.

Dirigido aos jovens

dos 10 aos 18 anos

Desenvolve as capacidades rítmicas e de coordenação, bem como artísticas com vários espetáculos e possibilidades competitivas

É a vertente desportiva das Danças de Salão

Praticada a Solo, a Par ou em Grupo

Desenvolve as capacidades rítmicas, de coordenação, de disciplina corporal e mental, contribuindo para o saber estar em sociedade. 

dos 6 aos 18 anos

A modalidade Dança Kids é uma aula divertida, com músicas, jogos e movimentos adaptados às diferentes faixas etárias ( 6 aos 12 anos). Uma aula que vai desenvolver a consciência corporal , a coordenação, memória e equilíbrio. Melhora a confiança e a auto estima.

Também conhecida como dança do ventre, pois enfatiza o movimento dos quadris e do abdômen. Dirige-se a pessoas de todas as idades e habilidades, e é uma forma divertida e saudável de exercício físico.

Com possibilidade de participação em Feiras Medievais e Shows

Para todas as idades

Aulas animadas de exercício físico intenso , movendo-se com coreografias sincronizadas ao som dos sucessos mais recentes da música brasileira e latina

Dos 7 aos 77 anos

Kizomba é uma das danças e músicas mais populares de Angola. Assim como é um derivado do semba, também é conhecido por ser muito sensual.